上越市で肩こりや腰痛、五十肩・坐骨神経痛などでお悩みの方は当院にお任せください。

肩こりの治療

肩こりとは

肩こりの治療

肩、首、背中のこわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称です。
悪化すると頭痛、吐き気、めまいを伴うこともあり、また寝違いの原因にもなります。

肩こりの主な要因

  • 首と背中が緊張するような同じ姿勢
  • 眼精疲労
  • 運動不足
  • ストレス

当院の施術

肩甲骨をベースに施術を行っていきます。肩甲骨の動きが基本です。
肩甲骨をどれだけ動かせるかで、首、肩の状態改善へとつながります。
さらには肩甲骨周りの筋肉バランス調整で呼吸器系の改善も得ることができます。
筋肉の硬さを確認しながら緩めていき、可動域が良くないところにはストレッチで可動域を広げていきます。